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noteウォーキング&ジョギング
只今、人生マックスのウエイトsweat01
運動不足と間食が祟ったのか
どんどん増える体重sadsweat01
若いときはどんなに食べても
全然体重が増えなくて
悩んでいた日々はいったいどこに
入ってしまったのdash
とにかく最低現状維持sign03
手っ取り早く毎日のWiiと
週2のウォキング&ジョギングrun
いつもは、無理のない2キロコースsnail
今日は、クッキーも一緒だったので
いつものコースを変えて3キロhorse
頑張りましたgood
Dsc01579a  



ウォーキング&ジョギングコース



江戸川の河川敷、
天気が良いので気持ちいいですheart04

Dsc01580a









河川の草花notes

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